создавать условия для психологической устойчивости и восстановления ресурсов у уязвимых групп населения, их родных и профессионалов помогающих профессий
Наши задачи
Активно развивать метод ипповенции, как эффективную ресурсную практику
Разрабатывать и внедрять доступные программы психологической поддержки и реабилитации
Расширять партнёрства с НКО, фондами и местными сообществами, а также делиться опытом и результатами нашей работы
Изучать эффективность наших методов и совершенствовать методическую базу
Создавать безопасную, ресурсную среду и поддерживать участников на всех этапах программы
Методы работы
В Центре «Равновесие» мы используем уникальный подход, основанный на сочетании
профессиональной психологической поддержки и осознанного взаимодействия с лошадьми (ипповенции).
профессиональной психологической поддержки и осознанного взаимодействия с лошадьми (ипповенции).
Этот метод помогает людям, переживающим кризисные периоды, обрести опору и восстановить внутренние ресурсы.
Почему это работает?
Лошади обладают природной чувствительностью к эмоциональному состоянию человека. Они тонко реагируют на невербальные сигналы и становятся своеобразным «зеркалом» для наших переживаний. В безопасной атмосфере, под руководством психолога, человек может увидеть отражение своих эмоций, научиться их осознавать и справляться с ними.
Психологическая поддержка дополняет этот процесс: специалист помогает переосмыслить опыт, прожитый рядом с лошадью, и перенести его в повседневную жизнь.
Такой подход усиливает эффект классической терапии, делает его более наглядным и глубоким.
Психологическая поддержка дополняет этот процесс: специалист помогает переосмыслить опыт, прожитый рядом с лошадью, и перенести его в повседневную жизнь.
Такой подход усиливает эффект классической терапии, делает его более наглядным и глубоким.
Что это дает?
Снижение уровня стресса и тревожности
Развитие уверенности и чувства внутренней устойчивости
Улучшение навыков коммуникации и выстраивания границ
Восстановление эмоционального баланса после кризисных событий
Свяжитесь с нами
Заполните короткую форму и мы ответим на все ваши вопросы
История центра
С 2010 года я руковожу бизнес-изменениями и часто вижу, как лидеры и команды проходят через кризисы, неопределенность и необходимость трансформации
Управление изменениями в бизнесе
1
Не просто хобби, а миссия
В 2015 году я узнала про направление ипповенции -взаимодействия с лошадьми для психологической поддержки и развития людей, а моя любовь к лошадям перестала быть просто увлечением.
2
Практическая деятельность
Первые масштабные социальные программы были проведены в рамках проекта «Онкофеникс». Более 20 групповых программ ипповенции помогли свыше 350 онкопациентам обрести внутреннюю опору, силу и надежду.
4
Философия Центра сегодня
«Равновесие» объединяет лучший опыт бизнес-трансформаций, психологическую поддержку и работу с лошадьми.
В Центре мы создаём пространство, где сила человеческого духа встречается с мудростью природы, помогая каждому обрести внутренний баланс, равновесие и ресурсы для гармоничной жизни.
В Центре мы создаём пространство, где сила человеческого духа встречается с мудростью природы, помогая каждому обрести внутренний баланс, равновесие и ресурсы для гармоничной жизни.
6
Я прошла обучение и стала сертифицированным тренером ипповенции, а позднее и партнёром Российской Академии Тренингов и Терапии с Лошадьми (РАТТЛ).
Профессиональное развитие
3
Учредитель, Директор Центра
Александра Куховаренко
Успех «Онкофеникса» стал основой для создания АНО Центра социально-психологической поддержки и ипповенции «Равновесие».
Центр расширил работу для людей, переживающих травму, потерю, хронический стресс, ОВЗ, а также на их близких и специалистов, которые помогают другим
Центр расширил работу для людей, переживающих травму, потерю, хронический стресс, ОВЗ, а также на их близких и специалистов, которые помогают другим
Создание Центра «Равновесие»
5
Команда
Люди, которые вкладывают душу в свою работу
- Александра Куховаренкоучредитель, директор Центра, тренер ипповенции
- Ольга
Юскевичпартнер Центра, психолог - Олеся
Ларюшинакризисный и клинический психолог/онкопсихолог - Светлана
Марковецарт-терапевт, психолог
Ищем в команду:
- Психолог/ Клинический психолог
- Психотерапевт
- СММ-специалист
- Дизайнер
Ответы на часто задаваемые вопросы
Мы работаем со взрослыми, которые хотят развить уверенность в себе, научиться справляться со стрессом, улучшить коммуникацию или просто найти эмоциональную поддержку.
Вы можете обратиться к нам с самыми разными запросами:
- стресс, тревожность, депрессия
- сложности в отношениях с семьёй, друзьями или коллегами;
- проблемы с самооценкой или уверенностью в себе
- трудности в обучении или социальной адаптации
- желание развить навыки коммуникации и эмоционального интеллекта
- потребность в поддержке в трудной жизненной ситуации
Мы предлагаем несколько форматов работы:
- Индивидуальные консультации — работа один на один с психологом, ориентированная на ваши личные цели и запросы.
- Групповые занятия — поддерживающее пространство, где можно обмениваться опытом, учиться новым навыкам и получать обратную связь.
- Онлайн-консультации — удобный формат для тех, кто не может прийти лично.
Ипповенция — это терапевтическая работа с участием лошадей. Программы включают:
- знакомство с лошадьми и обучение безопасному общению с ними;
- упражнения на развитие внимания, саморегуляции и эмоциональной устойчивости;
- работу с психологом, который помогает осознать свои эмоции и поведение через взаимодействие с животными;
- рефлексию после занятий для закрепления полученного опыта.
Ипповенция подходит всем, кто хочет:
- развивать эмоциональный интеллект и навыки саморегуляции;
- улучшить уверенность в себе и социальные навыки;
- получить поддержку в трудной жизненной ситуации;
- испытать положительное влияние общения с животными на психо-эмоциональное состояние.
Обеспечение безопасности является приоритетной задачей на программе. Все занятия проходят под наблюдением квалифицированных специалистов: психологов и инструкторов по работе с лошадьми. Мы используем только проверенные методики, соблюдаем технику безопасности и подбираем упражнения с учётом индивидуальных возможностей каждого участника.
Отзывы
- Олеся Ларюшинакризисный и клинический психолог/онкопсихолог, Директор АНО «Феникс»Программа стала для меня опорой и вдохновением в самый непростой период жизни. Благодаря ей я смогла поверить в себя, обрести новые смыслы и профессию, которая помогает другим проходить этот путь с надеждой. Это не просто помощь — это возможность заново построить жизнь и наполнить её силой, верой и благодарностью.
- Алсу Фазлиевакуратор и организатор онкосообщества #Ижфеникс в республике УдмуртияБлагодаря программам поддержки онкопациентов я научилась ценить себя и свои ресурсы. Тренинг с лошадьми помог мне взглянуть на мир иначе и обрести уверенность. После первой программы ипповенции я буквально встала на ноги — оставила трость и стала ходить самостоятельно. Участие в проектах стало важной частью моей жизни: я прошла путь от участницы до равного консультанта и куратора проекта «Онкофеникс».
Теперь я помогаю другим, организую встречи, арт-терапию и выезды к лошадям. Эти проекты наполнили мою жизнь смыслом, верой и благодарностью — за возможность быть рядом с теми, кто идёт своим путём к выздоровлению. - Наталья АлександроваДиректор АНО «Мый-Йлыш. Я-Жизнь»Благодаря программе поддержки онкопациентов я прошла большой путь — от участницы до волонтёра, а теперь готова сама организовывать и развивать системную помощь в Республике Марий Эл.
Программа помогла мне поверить в свои силы, обрести новые знания и понять, как важно объединять людей, которые готовы поддерживать друг друга. Теперь я хочу передавать этот опыт дальше — чтобы каждый, кто столкнулся с диагнозом, знал, что рядом есть поддержка, понимание и надежда. - Татьяна Сижукучастник АНО «Мый-Йлыш. Я-Жизнь»В какой-то момент я почувствовала выгорание и даже думала прекратить свою деятельность по поддержке онкопациентов. Но участие в длительной программе помощи помогло восстановить внутренний ресурс и вернуть утраченный контакт с собой.
Я не ожидала, что лошадь сможет так быстро «запустить» внутренние изменения. Опыт ипповенции стал для меня настоящим открытием — он помог принять себя, почувствовать уверенность и напомнил, ради чего я когда-то начала помогать другим.